Como atleta, você provavelmente está gastando mais tempo com o esporte que você estaria pronto para admitir para a sua família e amigos. Quando você tem uma grande sessão, você acaba se sentindo no topo do mundo. Por outro lado, quando você tem um mau sessão, você acaba se sentindo miserável. Você tem suas metas-Estas podem ser para ficar forte o suficiente ou até mesmo se tornar um atleta profissional. Uma coisa que você precisa perceber é que há uma profunda inter-relação entre suas profundas necessidades como ser humano e como relevante os seus representantes e conjuntos. Desta forma, como o progresso como um levantador será mais consistente e mais fácil. Portanto, vamos olhar para a conexão entre o eu humano e o atlético auto para ver como você pode explorar essas construir um atleta melhor. Aqui estão 6 maneiras em que você pode se tornar um atleta melhor.
Capacite-se
Você pode fazer isso através do pensamento, questionar, fazer ligações e mantendo-se em constante estado de aperfeiçoamento, aprendizagem e melhoria. Certifique-se de que você está completamente ciente de todo o processo para permitir o progresso como você a entender o que funciona melhor para você.
Ser pontual
Como é o caso de estar atrasado para um ônibus ou trem é uma escolha, o mesmo pode ser dito de formação. Definitivamente, existem aquelas ocasiões em que você não tem opção, mas será tarde. No entanto, a decisão que você faz na vida é uma escolha. Quando você se torna tarde regularmente, isso simplesmente significa que há algo a mais que você está priorizando sobre formação. Temos uma escolha para fazer suas sessões de treinamento, uma prioridade. Certifique-se de que você chegue a tempo. O mesmo foco que você vai estar se dedicando ao treinamento vai começar a filtragem em tudo, desde a formação, nutrição e para a direita para baixo para as repetições e sets.
Ser proposital
Isso não significa que você não precisa errar em nada. Na verdade, você só faz métodos de sua melhor através do processo de tentativa e erro, novo julgamento e requinte. No entanto, isso só vai acontecer quando você está consciente de seu propósito. Você precisa entender:
- O propósito de sua treinos
- Finalidade do seu plano de formação
- Como os planos se relacionam com garotas & prioridades
- Salto planos se relacionam com a sua vida
Mais o efeito vai estar enraizada, a mais prioridade que você vai dar para a formação. Você também vai ficar mais motivados e não haverá necessidade de estímulos e empurrando.
Ficar humilde
Mesmo quando você descobrir que você pode gerenciar a exercer melhor em relação aos outros, isso não significa que você é melhor do que eles. Lembre-se de que o desporto é uma pequena parte da vida e o fato de que você é capaz de dominar sobre a plataforma não deve dar-lhe os direitos em outras áreas da vida.
